Menopauza este o etapă normală în viața ta, însă aduce cu sine numeroase schimbări și simptome neplăcute. Durerea ovariană este unul dintre aceste simptome, greu de suportat și cu efecte de tot felul: fizice, psihice, emoționale. Este important să înțelegi cauzele și tratamentele posibile, să te asiguri că nu este vorba despre o problemă de sănătate mai gravă. Îți povestim în continuare despre schimbările hormonale care au loc în timpul menopauzei și impactul lor asupra ovarelor, condițiile medicale asociate cu durerea ovariană și metodele de a reduce această durere, prin tratamente specifice, modificări ale stilului de viață și remedii naturale.
Schimbările hormonale în timpul menopauzei și impactul lor asupra ovarelor
Scăderea nivelului de estrogen și progesteron reprezintă principalul factor care contribuie la durerea ovariană în timpul menopauzei. Atrofia vaginală sau atrofia ovariană și formarea chisturilor sunt frecvente în rândul femeilor aflate la menopauză. De asemenea, modificările ciclului menstrual contribuie la fluctuațiile hormonale și pot cauza dureri ovariene. În plus, schimbările hormonale din timpul menopauzei au un impact negativ asupra altor organe și sisteme ale corpului, de exemplu sistemul osos și sistemul cardiovascular. Reține că durerea ovariană poate fi un simptom al altor afecțiuni, cum ar fi endometrioza sau fibroamele uterine, care sunt diagnosticate prin examinare medicală. Prin urmare, dacă durerea ovariană este persistentă sau severă, este important să consulți un medic, pentru a exclude orice altă afecțiune.
Posibile afecțiuni asociate cu durerea ovariană la menopauză
Durerea ovariană la menopauză poate fi cauzată de diferite afecțiuni care afectează ovarele sau alte structuri din zona pelviană. Printre acestea se numără:
- Chisturile ovariene: Acestea sunt saci umpluți cu lichid care se formează pe sau în interiorul ovarelor și pot fi cauzate de schimbările hormonale la menopauză. Provoacă disconfort sau durere în zona pelviană, precum și alte simptome precum greață sau vărsături. De obicei, chisturile ovariene sunt benigne și nu necesită tratament, însă în unele cazuri pot fi necesare intervenții chirurgicale;
- Endometrioza: este o afecțiune în care țesutul care căptușește uterul (endometrul) se dezvoltă în afara acestuia, inclusiv în zona ovarelor. Această creștere anormală a țesutului provoacă inflamație, durere și aderențe. Acestea sunt amplificate la menopauză, din cauza fluctuațiilor hormonale;
- Adenomioza: este similară cu endometrioza, dar în acest caz, țesutul endometrial crește în peretele uterului, provocând durere și sângerări la menopauză, anormale. La menopauză, simptomele pot fi agravate de schimbările hormonale și cauzează durere ovariană;
- Torsiunea ovariană: este o afecțiune mai rară, dar care poate fi foarte dureroasă. Torsiunea ovariană reprezintă răsucirea unui ovar în jurul axului său de susținere, ceea ce duce la restricționarea fluxului sanguin către ovar și la apariția durerii. Este o urgență medicală care necesită tratament imediat.
Așadar, durerea ovariană poate fi cauzată și de alte afecțiuni precum infecții ale tractului urinar sau a bolilor inflamatorii pelvine. Este important să consulți un medic pentru a identifica cauza exactă a durerii. Autodiagnosticarea este riscantă, fie că este vorba despre uscăciune vaginală, dureri cauzate de menopauză precoce sau alte probleme de sănătate asociate perioadelor de perimenopauză și menopauză.
Cum să identifici durerea ovariană și să distingi între diferitele cauze posibile
De ce dor ovarele la menopauză? Identificarea durerii ovariene în timpul menopauzei este importantă pentru a distinge între posibilele cauze ale acesteia. Durerea ovariană poate fi resimțită ca o durere ascuțită sau crampe în partea inferioară a abdomenului, de obicei în zona în care se află ovarele (pe partea stângă și dreaptă a abdomenului inferior). Această durere poate fi constantă sau intermitentă și variază în intensitate. Există mai multe cauze posibile ale durerii ovariene în timpul menopauzei, cum ar fi dereglările hormonale, chisturile ovariene, endometrioza, aderențele pelvine și fibroamele uterine. Este important să cunoști simptomele specifice ale acestor afecțiuni, deoarece tratamentul și gestionarea lor diferă. De exemplu, chisturile ovariene pot provoca durere bruscă și intensă, în timp ce endometrioza se manifestă prin durere cronică și intensă.
Pentru a identifica cauza durerii ovariene, observă dacă există alte simptome care însoțesc durerea. De exemplu, sângerările neregulate indică probleme uterine, precum fibroamele. Durerea de ovare ce se agravează când faci sex la menopauză reprezintă un semn de aderențe pelvine sau endometrioză. Dacă durerea ovariană persistă, este important să consulți un medic, pentru investigații de specialitate și diagnostic complet. Testările cuprind examinare pelvină, ecografie transvaginală, eventual laparoscopie, pentru determinarea cauzei exacte a durerii și recomandarea unui tratament adecvat.
Terapiile hormonale și alte tratamente medicale pentru durerea ovariană la menopauză
Terapia de substituție hormonală (TS) este una dintre cele mai frecvent utilizate metode de tratament pentru simptomele de perimenopauză și menopauză, inclusiv durerea ovariană. TS presupune administrarea de estrogen și progesteron, pentru echilibrarea nivelurilor hormonale din organism. Cu toate acestea, efectele secundare și riscurile asociate cu TS trebuie analizate cu atenție înainte de a alege acest tratament. TS poate crește riscul de cancer de sân, cancer endometrial și tromboembolism venos. De asemenea, trebuie să fie evitat de femeile care au avut cancer de sân sau endometrial.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot fi utilizate pentru a reduce inflamația și durerea de ovare la menopauză. AINS, precum ibuprofenul și naproxenul, pot fi obținute fără prescripție medicală și sunt eficiente în ameliorarea durerii ușoare până la moderate. Este important să iei în considerare posibilele efecte secundare și interacțiunile cu alte medicamente înainte de a începe tratamentul. AINS prezintă risc de efecte secundare gastrointestinale, cum ar fi ulcerul sau sângerarea.
Terapiile alternative și complementare reprezintă o opțiune pentru femeile care doresc să evite terapia hormonală sau medicamentele. Unele terapii alternative, precum acupunctura, pot ajuta la reducerea durerii ovariene la menopauză. În cazul în care durerea ovariană persistă sau se agravează, este important să consulți un medic ginecolog pentru evaluarea cauzelor și stabilirea tratamentului adecvat. Acesta poate recomanda investigații suplimentare, precum ecografii sau teste hormonale. Astfel stabilește cauza exactă a durerii și prescrie un tratament specific, în funcție de starea ta de sănătate.
Când să consulți un medic și ce investigații pot fi necesare
Te dor ovarele la menopauză? Iată când să mergi la medic și ce investigații de specialitate se recomandă pentru diagnosticarea durerilor ovariene.
Când ar trebui să consulți un medic pentru durerea ovariană la menopauză?
Durerea de ovare este intensă sau persistentă? Este însoțită de alte simptome alarmante, cum ar fi sângerări neașteptate, scădere în greutate inexplicabilă sau febră? Dacă te dor ovarele la menopauză și acest lucru afectează negativ calitatea vieții, atunci este important să consulți un medic cât mai curând posibil.
Ce tip de medic ar trebui să consulte pentru durerea ovariană la menopauză?
Ginecologul este cel mai indicat specialist în acest caz, deoarece se ocupă de sănătatea sistemului reproducător feminin. Cu toate acestea, în funcție de simptomele asociate și de posibilele cauze ale durerii ovariene, ar putea fi necesară o consultație cu un endocrinolog, un medic internist sau un chirurg. Te confrunți cu manifestări genitourinare, efectele genitale externe, urologice și sexuale în această perioadă a vieții tale, așa că un consult medical complet este nu doar recomandat, ci și necesar.
Care sunt investigațiile și testele diagnostice necesare pentru a determina cauza durerii ovariene la menopauză?
Acestea pot include examinarea fizică și ginecologică, ecografia pelvină, analizele de sânge pentru a evalua nivelele hormonale, markerii tumorali și inflamatorii, precum și teste imagistice mai avansate, cum ar fi tomografia computerizată sau rezonanța magnetică.
Impactul emoțional al durerii ovariene la menopauză și cum să faci față acestor schimbări
În timpul menopauzei, durerea ovariană are un impact emoțional semnificativ asupra ta. Pot apărea sentimente de anxietate, frică și tristețe, sunt accentuate episoadele de ceață cerebrală, iar dezechilibrele interioare cresc în intensitate. Discută deschis cu partenerul despre problemele tale și solicită sprijinul unui medic spcialist în menopauză. Interacționează cu prietenii și familia, nu te izola și nu-ți plânge de milă. Fruntea sus, chiar dacă te doare acolo, jos. Apelează la tehnici eficiente de gestionare a stresului, precum exercițiile de respirație profundă, meditația, yoga sau alte activități care aduc relaxare și echilibru emoțional. O stare de spirit negativă contribuie la amplificarea durerii ovariene și a celorlalte simptome de menopauză.
Cum să reduci durerea ovariană prin modificări ale stilului de viață și remedii naturale
Ajută-te singură, prin transformarea modului de viață și mai multă grijă pentru propria persoană:
Treci la o dietă echilibrată și sănătoasă
Urmează o dietă echilibrată și sănătoasă, ca să reduci durerea de ovare la menopauză. Consumul de alimente bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale și proteinele slabe contribuie la reducerea inflamației și a durerii ovariene. De asemenea, este important să eviți alimentele procesate, zahărul și grăsimile saturate, care accentuează simptomele menopauzei.
Urmează un program de exerciții fizice regulate
Exercițiile fizice regulate sunt benefice în ameliorarea durerii ovariene la menopauză. Alege un program de exerciții fizice adaptat nevoilor tale, ca să reduci disconfortul genital și să îmbunătățești starea generală de sănătate. Încearcă mersul pe jos, înotul, yoga, pilates sau orice altă formă de activitate fizică care îți face plăcere și pe care o poți menține pe termen lung.
Încearcă suplimente pentru menopauză, care reduc durerile de ovare
Încearcă suplimente naturale pentru menopauză, eficiente în lupta cu durerea de ovare. Anumite plante contribuie la ameliorarea simptomelor menopauzei, inclusiv durerea ovariană. Ingrediente precum Cohosh Negru, Igname Sălbatic, Dong Quai, Trifoi Rosu, Mate, Vitex (boabe de arbore), Sunătoare, 5 HTP Isoflavonoide din soia, Luminița de seară, Lăptișor de matcă sunt cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatorii și analgezice. Le regăsești în Dr. Meno, supliment alimentar conține un complex foarte bogat
