Greu. Atat de greu incat la un moment dat m-am gandit ca mai bine nu mai plec deloc, ca sa raman cu ele asa turate.
Stiti deja ca eu imi asum adevaruri si ca nu vreau sa par ceea ce nu sunt, asa ca n-am de gand sa va prezint vreo „reteta” care se poate aplica, ci doar o sa va povestesc ce incerc eu sa fac incat revenirea la viata alerta sa nu fie un calvar.
Intai imi fac agenda pentru cand ma intorc din vacanta, inca inainte sa plec. Asa stiu exact din timp ca am treaba si ma setez corespunzator pentru ea – imi organizez lucruri de facut treptat, nu ma arunc din prima saptamana sa lucrez 12 ore pe zi cum fac de obicei.
Imi dau un timp de readaptare, ma programez in prima zi cand am revenit la treaba cotidiana, la coafor. Da, exact cum ati auzit. Ador sa arat ingrijit si ceea ce imi lipseste foarte tare cand nu sunt in tara mai ales, este senzatia pe care o simt cand am parul proaspat facut si unghiile cu manichiura perfecta a Veronicai, prietena mea si super manichiurista.
Poza:sparkyourbloom.com
In primele zile dupa ce am revenit in afara de mers la birou si la sala, imi organizez timpul in asa fel incat sa imi revad prietenii care nu m-au insotit pe perioada vacantei.
Apropos de sport si de revenirea la forma fizica de dinainte de sarbatori: in trecut traiam o viata guvernata de obsesia cantarului. Nu mancam mare lucru pana la vacanta iar in vacanta rupeam frigidere. In consecinta orice vacanta pentru mine insemna +5 kg in cel mai bun caz. Am avut si unele in care am reusit sa ma ingras chiar si 8 kg in 10 zile de vacanta. Pana la un moment dat in care am decis ca mananc ca sa traiesc si nu invers si mi-am schimbat mentalitatea. Vezi cum aici, asa ca in vacante nu mai mananc tampeste deci, nu ma mai ingras si in general incerc sa nu treaca mai mult de 2 zile in care sa nu fac sport: merg mult pe jos, inot, schiez sau chiar merg si la sala fara sa imi intrerup exagerat rutina de intretinere normal.
Cand revin mananc mai regulat si renunt la cele cateva alimente care ingrasa aiurea, dar asta nu mai presupune un mare efort pentru mine.
La sala ma duc de a doua zi cum am venit dar cer clementa de la antrenorul meu pana imi reintru in ritm. Cand ma reintorc, inloc sa ma arunc ca nebuna sa-mi consum din bateriile proaspat incarcate, mi le conserv in prima faza, ma culc mai devreme ca sa nu-mi devina din start, trezitul cu noaptea-n cap un calvar.
Cam asta-i ce fac, ma readaptez, ma setez psihic pe modul „treaba multa” si incep sa ma gandesc la urmatoarea vacanta, incat sa am combustibil pentru perioada ce urmeaza.
