Autor: sseo
Top 5 practici de mindfulness care ajută la menținerea echilibrului hormonal
După 40 de ani, multe femei observă că corpul nu mai reacționează la fel. Apar bufeuri, somnul devine fragmentat, energia ...
Citeste tot articolul
Cum să gestionezi stresul și anxietatea în perioada post-menopauză: strategii eficiente
Ai ajuns în post-menopauză și poate ai crezut că, odată cu oprirea menstruației, lucrurile se vor stabiliza. Totuși, te surprinzi ...
Citeste tot articolul
Pierderile de memorie și menopauza – ce legătură există între cele două?
Intri într-o cameră și te oprești pentru câteva secunde. Știai exact ce aveai de făcut, iar acum informația pare că ...
Citeste tot articolul
Efectele deficitului de progesteron asupra longevității: cum să îl recunoști și să îl gestionezi
Te trezești la 3 dimineața fără motiv? Ai cicluri tot mai imprevizibile sau stări de iritabilitate care apar brusc? După ...
Citeste tot articolul
Scăderea producției de hormoni la menopauză. Cum este afectat tenul?
Menopauza este etapa din viața unei femei care marchează oprirea definitivă a menstruației, după 12 luni consecutive fără ciclu. Înaintea ...
Citeste tot articolul
Rolul fitoestrogenilor în menținerea echilibrului hormonal la menopauză
Fitoestrogenii sunt compuși naturali din plante care pot imita parțial acțiunea estrogenului în organism. Pentru multe femei aflate în perimenopauză ...
Citeste tot articolul
