Mai întoarce Doamne, roata, să-mi mai văd o dată soarta! Oare cum ar fi arătat călătoria mea în lumea infertilității dacă aș fi stiu ce știu astăzi, atunci când aveam 30 de ani?
Între timp am aflat multe răspunsuri la această întrebare, răspunsuri care sper să te ajute pe tine pentru că trenul meu a plecat din gară demult. Și din fericire a ajuns la destinația copil, la 46 de ierni, după ani de fertilizări in vitro și o viață dată peste cap în această perioadă.
Chiar dacă într-un final am reușit, tot mă întreb și în ziua de astăzi, cum ar fi arătat drumul meu dacă aș fi știut că există metode a a îmbunătăți calitatea ovocitelor sau dacă mi-aș fi congelat ovocitele când eram tânără și neliniștită.
Toate acestea sunt motivul pentru care astăzi sunt Consiler & Coach Fertilitate. Pe de o parte îmi doresc să susțin femeile care navighează apele tulburi ale fertilizării în vitro și pe de alta parte îmi doresc să împărtășesc informații, astfel încât cât mai multe femei să știe cum pot să prevină problemele de fertilitate și să se asigure că vor avea un copil, atunci când își vor dori.
3 lucruri pe care le poți face că să previi și să planifici
1. În primul și primul rand roagă-ți medicul obstetrician să iți treacă pe lista de analize anuale și AMH-ul.
Testul de sânge AMH (hormonul anti-Mullerian) este un marker semnifiactiv al rezervei ovariene, este cel care poate spune ce șanse are o femeie de a rămâne însărcinată. Teoretic, cu cât nivelul lui este mai ridicat, cu atât șansele sunt mai mari. Pe măsură ce înaintam în vârstă rezerva ovariană scade. Ne naștem cu aproximativ 2 000 000 milioane de ovocite, până la pubertate, mor lunar aproximativ 11.000 de ovocite, așa încât instalarea menstrei găsește adolescenta cu numai 300.000 – 400.000 de ovocite. De la acest moment înainte, până în jurul vârstei de 30 de ani, rezerva ovariană se împuținează constant, lunar, cu câte 1.000 de ovocite. Și nu este vorba doar despre o scădere a numărului ci și a calitățîi lor.
Pe la vârsta de 30 de ani, rezerva ovariană este de aproximativ 12% și începe o scădere accelerată a acesteia.
La 37-38 de ani, mai putem vorbi despre circa 25.000 de ovocite, iar la 40 de ani de un procent de doar 3%. Studiile arata că stilul de viață al zilelor noastre, mâncarea, poluarea și mediul extern încărcat cu disruptori endocrini duc la scăderea accelerată a rezervei ovariane, astfel încât te poți trezi și la 30 de ani cu un AMH mic.
2. Cantitatea este importantă dar ce să faci cu cantitate daca nu ai și calitate?
Din păcate nu există încă o analiză care să ne spună clar cum stam cu calitatea, dar tot studiile au arătat că există modalități simple și eficiente de a îmbunătăți calitatea ovocitelor în minim 90 de zile.
Stilul de viață este răspunsul aici: modul în care ne hrănim, tipul de mișcare care trebuie să fie prietenos cu fertilitatea dar mai ales îndepărtarea din viața noastră a substanțelor chimice perturbatoare ale sistemului endocrin, gen parabeni, bisfenol sau ftalați.
Aceste substanțe chimice pot avea ca și consecințe:
- lipsa ovulației (anovulație)
- creșterea mai lentă a foliculilor
- număr mai mic de foliculi antrali
- calitate mai scăzută a spermei și ovocitelor
- devansarea periodei de menopauză
- șanse de implantare mai mici
- risc ridicat de avort spontan
3. Congelarea ovocitelor
Eu văd congelarea ovocitelor că fiind răspunsul multor întrebări ce ne frământă atunci când ne dorim un copil dar contextul de viață nu este încă prielnic:
“Oare când îmi găsesc Jumătatea că să pot să fac și eu un copil?
“Oare pot să mai amân încă un an, doi până când îmi pun cariera pe picioare?”
“Oare să fac un copil sau nu?” Pur și simplu nu eșți hotărâtă și este fix problema ta. Nu are nimeni dreptul să te judece în niciun fel. Sau chiar poate acum, la 30 sau 40 de ani, iți spui că nu vrei sub nici o formă copil…dar cine știe cum peste câțiva ani întâlneșți iubirea vieții care vrea un copil. Așa că eu aș aplica tradiționalul “better safe than sorry”.
“Așa am chef să mă distrez încă vreo câțiva ani și să bat lumea în lung și în lat. Oare pot să mai amân bebelușul?”
Acum nu aș vrea să înțelegeți că încurajez amânarea momentului. Sub nici o formă! Nici nu vă imaginați cât sunt de tristă undeva adânc în mine că nu o să fiu lângă copilul meu până la macar 50 de ani ai lui. În cel mai fericit caz, dacă trăiesc până când mi-am propus, adică 91 de ani, o să îi fiu prin preajma lui până pe la 44. Adică mai puțîn decât am eu acum….
Una peste alta suntem tare norocoase că trăim vremuri în care medicina a evoluat enorm iar metodele de reporducere umană asistată evolueza cu pași de uriaș, nu de alta, dar studiile spun că în 2045, în țările dezvolatate, 95% din cupluri vor face copii prin metode de reproducere umană asistată. Este un prognostic trist, pe care îl datorăm factorilor externi și stilului de viață.
Faptul că tu ești acum pe acest site și citești acest articol nu este întâmplător. Ești unde trebuie să fii. Rămâne doar să te întrebi: Ce fac mai departe cu informațiile de aici? Și sunt convinsă că vei găsi răspunsul perfect pentru tine!
BIO
Bună, eu sunt Delia, Coach și Consilier Fertilitate, Human Lover și creatoarea programelor mAgic MOM.
În fiecare zi susțin femeile care străbat apele învolburate ale procedurilor de reproducere umană asistată să câștige lupta cu anxietatea, cu neîncrederea că vor deveni mame și cu pierderea armoniei interioare.
Cu programele magic MOM le ajut să înfăptuiască partea lor de magie, ca împreună cu medicina și universul, să aducă în viață lor miracolul copil.
www.deliapeteu.com
0722212369
