Ma iubesc asa cum sunt! Asta pentru ca mi-a dat Dumnezeu picioare lungi :).
Sigur ca ma accept oricum ca ce dracu sa fac cu mine altfel, dar de admirat ma admir cu abdomenul cat mai plat. Sunt o femeie normoponderala de obicei, cu efort pot fi slaba, am un corp longilin si destul de fit.. pentru virsta mea :).
Am insa o imperfectiune… abdomenul. Sau mai exact lipsa lui in forma cuvenita dupa cate atrenamente si exercitii ii dedic. As putea sa scriu zeci de cuvinte despre cum arata burta mea dupa o vacanta, un weekend, un hamburger, o sarcina, sau dupa 7 zile de detox. Pentru ca dupa fiecare dintre aceste situatii in mod paradoxal abdomenul meu arata diferit… Ma voi concentra pe descrierea lui dupa perioada de detox si nu pe descrierea lui din perioada sarcinii cand convingerea mea este ca Sasha n-a stat in pozitia de fetus ci intr una de belfer cu picioarele perfect intinse ca altfel eu efectiv nu-mi explic cum am avut circumferinta de 1,50 cm si cum la 5 luni DUPA ce l-am nascut, o cunostinta care nu stia de fericitul eveniment m-a intrebat “Ei si? Cand nasti?!” Nici n-am chef sa mi aduc aminte de efortul supraomenesc de a-l aduce la forma lui initiala de la cea de airbag de jeep dupa un impact sever – la un abdomen frumos si plat… O doamne,dar si dupa cele 7 zile de detox si de nemincare cand se duce tot stratul ala de grasime acumulat, cand incep discret sa rasara oblicii abdominali, cand stomacul este aproape lipit de spate, ce sentiment divin, ce usurare si mandrie de-mi vine sa umblu cu tricou cu buricul la vedere ca Shakira in 96… splendid!
Atasagon
In esenta sa-mi pastrez abdomenul cat mai aproape de ideal implica un efort, desigur, dar mai degraba implica o disciplina stricta. Nu-i numai cazul meu, este al majoritatii femeilor cu conformatie feminina pentru ca da, „burtica” este un semn al feminitatii reprezentat in toate picturile si sculpturile din antichitate pina la perioada renascentista si dupa. Efortul implica rutina si disciplina zilnica.
Cel putin 300 de abdomene combinate zilnic si macar o data la 2 zile antrenamentul combinat cu exercitii cardio pentru ca stratul de grasime de pe burta sa se subtieze. Cea mai importanta insa este alimentatia… adica absenta aproape totala a carbohidratilor, a dulciurilor si a tururor timpeniilor care pe mine ma bucura enorm – saratele, floricele, covrigei, biscuitei.
Cine poate sa se plieze pe aceste reguli, garantat are un abdomen superb pe termen lung. Al meu este asa doar pe termen scurt vreo 2 luni dupa fiecare detox in rest ma bucur de viata, de pop corn si de fustele scurte cu camasi mai largute in partea de sus.
theLifeco
