Hai să vorbim deschis, fără perdea, dar cu pliuri…vaginale. Tema zilei: rejuvenarea! E timpul să dăm jos vălul de mister (și uneori de jenă) și să înțelegem ce este și cum se face rejuvenarea vaginală. Te poate face să te simți din nou tu însăți? Sau chiar o versiune mai bună, de vagin tonic, on the rocks…
Ce este rejuvenarea vaginală?
Reprezintă un termen-umbrelă (nu, nu una roz cu buline – dar ar merge) care cuprinde mai multe proceduri menite să îmbunătățească sănătatea intimă, aspectul și funcționalitatea zonei vaginale. Rejuvenarea vaginală ajută la refacerea tonusului, a lubrifierii naturale și a confortului intim.
Mai pe scurt: este despre a te simți bine acolo jos, indiferent de vârstă, nașteri, dispareunie, gravitație sau pur și simplu… timpul care trece.
Procedurile pot fi:
- nedureroase și non-invazive, cu ajutorul laserului sau al radiofrecvenței;
- minim invazive, cum ar fi injectările cu acid hialuronic;
- în unele cazuri, chirurgicale, pentru rezultate mai profunde.
Așadar, rejuvenarea vaginală este ca un pachet „all-inclusive” pentru acea parte a corpului tău pe care, de multe ori, o cam uiți în lista de priorități. Ce se poate face mai exact? Ai multe opțiuni, de la tonifiere musculară și îmbunătățirea elasticității, la reducerea uscăciunii, ameliorarea incontinenței urinare, creșterea plăcerii sexuale și chiar îmbunătățirea aspectului vulvei.
Când și de ce ai putea să te gândești la rejuvenare vaginală?
Știm, nu te trezești într-o dimineață gândindu-te: „Azi merg să-mi întineresc vaginul.” Dar sunt momente din viață când simți că „acolo jos” nu mai e totul ca înainte. Și e perfect normal. Corpul tău trece printr-o mulțime de schimbări la menopauză, simptome la perimenopauză sau pur și simplu odată cu trecerea timpului. Iată care sunt momentele în care femeile iau în considerare procedurile de întinerire a zonei intime:
Rejuvenare vaginală după naștere
Sarcina și nașterea, mai ales naturală, pot modifica tonusul vaginal și aspectul zonei intime. Uneori apare laxitatea vaginală, alteori apar mici rupturi, cicatrici sau disconfort în timpul actului sexual.
Rejuvenare vaginală la menopauză
Odată cu scăderea estrogenului, mucoasa vaginală se subțiază, lubrifierea naturală scade și pot apărea iritații, usturimi sau dureri. Desigur, și viața intimă are de suferit.
Rejuvenare vaginală pentru creșterea încrederii în sine
Poate nu ai născut, poate nu ești la menopauză, dar pur și simplu simți că nu te mai bucuri de aceleași senzații în viața intimă. Te privești în oglindă și ceva nu te mai mulțumește. Este alegerea ta și este OK să vrei mai mult.
Ce beneficii aduce rejuvenarea vaginală?
E momentul listei magice. Pentru că, sincer, sunt mai multe beneficii decât ai crede:
Îmbunătățirea fermității și elasticității
Tonusul muscular vaginal se poate slăbi în timp. Cu ajutorul laserului, radiofrecvenței sau altor tehnologii, se stimulează producția de colagen și elastină – acei super-eroi ai pielii care aduc fermitate și elasticitate. Practic, se face un „upgrade” natural al țesuturilor.
Lubrifiere crescută
Mai ales în perioadele de dezechilibru hormonal (perimenopauză, menopauză, alăptare, stres), lubrifierea naturală poate deveni un subiect sensibil. Rejuvenarea stimulează glandele responsabile și poate reda acea hidratare intimă care face totul mai ușor – și mai plăcut.
Dispariția uscăciunii și disconfortului
Usturimi? Iritații? Dureri în timpul contactului sexual? Acestea nu sunt doar neplăceri – sunt semne că organismul tău are nevoie de ajutor. Iar rejuvenarea poate fi acel ajutor discret și eficient.
Incontinența urinară de efort? Adio!
Știi acel moment enervant când strănuți, râzi sau faci sport și simți că… ups? Da, se poate rezolva. Tonifierea musculaturii pelviene reduce semnificativ aceste „accidente” și îți dă înapoi controlul.
Creșterea satisfacției sexuale
Cu mai multă elasticitate, lubrifiere și sensibilitate crescută, actul sexual devine mai plăcut. Și, hai să fim sincere – o viață intimă împlinită înseamnă o stare de bine generală. Vagin nou: great libidou!
Mai multă încredere în tine
Acea încredere care se reflectă în postură, în zâmbet, în felul în care porți o rochie sau te uiți în oglindă. Rejuvenarea nu e despre a „arăta bine pentru cineva”. E despre a te simți TU bine cu tine. Și da, se simte și se vede.
Ce diferență este între rejuvenare vaginală și himenoplastie?
Sunt două proceduri complet diferite, care adesea sunt confundate – mai ales din cauza faptului că ambele țin de zona intimă feminină. Dar scopurile, metodele și rezultatele sunt foarte diferite.
Rejuvenarea vaginală reprezintă o procedură (sau un set de proceduri) care are ca scop îmbunătățirea sănătății, confortului și aspectului zonei vaginale. Poate include tratamente cu laser, radiofrecvență, acid hialuronic sau chiar intervenții chirurgicale minore.
Himenoplastia este o procedură chirurgicală care are ca scop reconstrucția himenului – membrana subțire care, în mod tradițional, se presupune că se rupe la primul contact sexual.
Ce diferență este între rejuvenare vaginală și vaginoplastie?
Rejuvenarea vaginală și vaginoplastia sunt adesea confundate, chiar dacă este vorba despre două lucruri total diferite, ca scop, intensitate și tip de intervenție.
Așa cum știi deja, rejuvenarea vaginală se referă la tratamente non-invazive sau minim invazive. Vaginoplastia este o intervenție chirurgicală prin care se reconstruiește canalul vaginal, cu scopul de a-i reda forma, dimensiunea și funcționalitatea. Este o procedură mai complexă, realizată sub anestezie, de obicei în bloc operator.
Respectă programul de screeninguri și testări pentru femeile peste 40 de ani. La recomandarea medicului specialist, vaginoplastia este indicată dacă:
- ai avut o naștere vaginală traumatică, cu rupturi mari sau prolaps;
- ai o laxitate severă a mușchilor vaginali (adică, pur și simplu, totul e mult prea „larg”);
- vrei o reconstrucție anatomică profundă, nu doar îmbunătățiri de suprafață;
- ai trecut prin intervenții medicale sau boli care au afectat forma canalului vaginal.
Rejuvenarea vaginală este dureroasă?
Majoritatea variantelor moderne de rejuvenare vaginală sunt non-invazive sau minim invazive. Iată cum decurge, în general, o sesiune:
- consultație inițială – tu vorbești, medicul ascultă. Se discută ce te deranjează, ce îți dorești, ce opțiuni există;
- procedura de rejuvenare vaginală – se aplică un dispozitiv (cu laser sau radiofrecvență) în interiorul canalului vaginal, timp de 15-30 de minute;
- ce simți în timpul procedurii de rejuvenare vaginală – nu doare, nu sângerează, nu necesită anestezie;
- după rejuvenarea vaginală – poți pleca acasă imediat. Unele femei resimt o ușoară senzație de căldură sau sensibilitate, dar trece rapid;
- rezultatele – unele efecte apar imediat (senzația de fermitate), altele în câteva săptămâni (lubrifiere, tonus, plăcere crescută).
Cât durează efectele rejuvenării vaginale?
În funcție de procedură și de stilul tău de viață, rezultatele se mențin între 6 și 24 de luni. Se pot face sesiuni de întreținere o dată pe an. Corpul tău va decide ritmul, dar tu decizi cum îl sprijini.
Cum să menții rezultatele după rejuvenarea vaginală
Ai făcut pasul. Ți-ai oferit acel moment de grijă profundă pentru tine, ai avut curajul să te pui pe primul loc (bravo!) și ai trecut printr-o procedură de rejuvenare vaginală. Fie că a fost cu laser, radiofrecvență sau acid hialuronic, rezultatul e acolo: te simți mai bine, mai confortabil, mai tu.
Dar… ce urmează? Cum păstrezi acel „wow” intim cât mai mult timp?
Respectă recomandările post-procedură
- fără contact sexual în primele 3-7 zile (în funcție de procedură și recomandarea medicului);
- evită băile fierbinți, saunele și jacuzzi-ul pentru câteva zile;
- nu folosi tampoane interne sau alte obiecte introduse vaginal în primele zile;
- nu face sport intens imediat – așteaptă undă verde de la medicul specialist.
Practic, lasă corpul să-și facă treaba în ritmul lui. Tu ocupă-te doar de relaxare: ajută-ți trupul și mintea cu suplimente naturale pentru femei energice, puternice, optimiste.
Hidratează-te, și din interior, și din exterior
Țesuturile vaginale au nevoie de colagen, de elasticitate, de lubrifiere – și toate astea sunt influențate de… apă. Hidratează-te regulat (nu doar când ți-e sete). Include în dietă grăsimi sănătoase (omega 3, avocado, ulei de măsline), care ajută pielea și mucoasele. Poți folosi, la recomandarea medicului, lubrifianți naturali sau geluri vaginale hidratante pentru a susține efectele procedurii de rejuvenare vaginală.
Mișcare pentru mușchii pelvieni
După rejuvenare, e ca și cum ai fi făcut o „resetare” a zonei intime. Așa că e momentul perfect să investești și în mușchii planșeului pelvian – cei care, de altfel, au un rol uriaș în plăcerea sexuală, susținerea vezicii urinare și fermitatea vaginală. Intră în scenă exercițiile Kegel! Te ajută la menținerea fermității vaginale, previn incontinența urinară și îmbunătățesc viața sexuală.
Îngrijire intimă blândă și naturală
După rejuvenare, zona intimă e mai sensibilă – și merită tratată cu blândețe:
- fără geluri de duș agresive sau cu parfum;
- fără deodorante intime sau șervețele parfumate;
- alege produse cu pH neutru sau formulate special pentru igiena intimă;
- nu e nevoie de „curățare profundă” în interior – vaginul se curăță singur. E un mecanism de auto-curățare mai inteligent decât orice aplicație de detox.
Dormi bine și gestionează stresul
Stresul cronic afectează hormonii, iar hormonii afectează direct lubrifierea vaginală, sensibilitatea și regenerarea celulară. Adică exact ceea ce rejuvenarea încearcă să îmbunătățească. Ai nevoie de somn odihnitor, mișcare blândă (yoga, mers pe jos, pilates), mindfulness, meditație sau – de ce nu – dans în pijamale prin casă. Echilibrul interior se reflectă și în sănătatea intimă, deep inside of you...
Rămâi conectată cu tine
Rejuvenarea vaginală nu este doar despre țesuturi, colagen sau laser. E despre relația ta cu corpul tău. Observă cum te simți, nu ignora semnalele de disconfort, uscăciune vaginală sau scădere a plăcerii.
Mergi regulat la medic, respectă programul de analize, consultații, teste de screening pentru femei. Și, mai presus de toate: nu te judeca! Ai făcut ceva pentru tine. Ai ales să ai grijă de o parte esențială din tine. Meriți să te bucuri de asta pe termen lung!
Surse:
- Vaginal rejuvenation (https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/17761-energy-based-treatments-and-vaginal-rejuvenation );
- 4 Things You Didn’t Know About Vaginal Rejuvenation (https://womenswellnessinstitute.com/things-didnt-know-vaginal-rejuvenation/);
- Feminine Rejuvenation (https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/body-procedures/feminine-rejuvenation/ ). – accesate la 07.04.2025
